DEIN Ernährungsplan - zugeschnitten für DEINEN Körper
Wir arbeiten mit der YPSI Hautfaltenmessung.
Die YPSI Hautfaltenmessung ermöglicht aufgrund der bei dir gemessenen Prioritäten einen gezielten Ernährungsplan zu erstellen, mit dem sich deine Hautfalten am besten verringern lassen. Die Körperfettverteilung am Körper erfolgt nicht zufällig. So steht Körperfett an der Hüfte beispielsweise mit Blutzuckerschwankungen und Körperfett am Bauchspeck jedoch mit Cortisolmanagement, Schlafqualität und Darmgesundheit in Verbindung. Basierend auf den 13 Hautfalten kann so individuell der beste Ernährungsplan bestimmt werden.
Quelle: http://ypsi.de/die-ypsi-hautfaltenmessung-die-beste-buchhaltung-fuer-personaltrainer/
Endlich schmerzfrei!
Wer kennt es nicht,
der Nacken ist verspannt, das Kreuz schmerzt und lange sitzen oder laufen macht auch keinen Spaß mehr.
Das ist kein Zustand an den du dich gewöhnen musst.
Dank unserer fortschrittlicher Trainingsmethode können wir Rückenbeschwerden lindern.
Denn während unseres Trainings werden die Muskeln am Rücken stimuliert und aktiviert ohne dabei die Bandscheiben unnötigem Druck auszusetzen. Wie z.B. beim heben von Gewichten.
Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen gelöst.
Immer mit Termin
Kennst du das?
Du hast deine Tasche gepackt, verstaust sie in deinen Kofferraum um nach der Arbeit in's Training zu gehen.
Eigentlich eine gute Sache.
Dann war der Arbeitstag jedoch länger als erwartet, die Überwindung noch größer als gedacht und der Gedanke an das Sofa zuhause zu süß.
Man nimmst es sich zwar immer vor aber irgendwie klappt es nicht so richtig.
Deswegen arbeiten wir ausschließlich mit Terminen.
Du weißt wann dein Trainingstermin ist und wie lange er dauert.
Du weißt dass dein Trainer auf dich wartet und willst ihn nicht hängen lassen.
Zwei Faktoren die die Wahrscheinlichkeit deines Trainings um das vielfache steigern!
Betreutes Training - bei jedem Training
Konntest du nach deiner ersten Fahrstunde Auto fahren?
Wieso erwartet dann jeder dass du nach deiner ersten Einweisung an den Trainingsgeräten perfekt trainieren kannst?
Kümmere dich um deinen Körper,
Er ist der einzige Ort den du zum leben hast.
Darauf legen wir sehr großen Wert.
Deshalb begleitet dich bei uns zu jeder Trainingseinheit ein Trainer der genau das gelernt hat.
Keine falschen Bewegungen mehr.
Keine falschen Übungsausführungen mehr.
Dein Trainer achtet darauf.
20 Minuten reichen?
Diese Frage wird uns natürlich sehr oft gestellt.
Ist ja auch klar, denn bisher kannte man ja so eine Trainingsmethode nicht.
Bisher hat man im herkömmlichen Training alleine 20 Minuten gebraucht um sich aufzuwärmen.
Wer schonmal im Fitnessstudio angemeldet war kennt es, an verschiedenen Tagen werden verschiedene Muskeln Trainiert.
Unterm Strich hat man den Körper auch nur einmal trainiert.
Während dem EMS Training werde so gut wie alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Somit reicht uns einmal 20 Minuten.
Überzeug dich selbst.
